Calorie Counter by Lose It!

Χάστε το! είναι μια εφαρμογή μέτρησης θερμίδων και δίαιτας απώλειας βάρους που σας βοηθά να τηρείτε τη διατροφή σας και να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους! Απλώς ορίστε τους στόχους απώλειας βάρους σας και, στη συνέχεια, παρακολουθήστε τη διατροφή, το φαγητό και την άσκηση για να χάσετε βάρος. Χάστε το! είναι κάτι περισσότερο από έναν απλό ανιχνευτή θερμίδων. Μπορείτε να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, τις μακροεντολές, την πρόσληψη υδατανθράκων και θερμίδων και να σχεδιάζετε το πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας σας. Το να μετράτε θερμίδες, να παρακολουθείτε το φαγητό σας και να χάσετε βάρος δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο!

ΝΕΑ καταγραφή AI Voice & Photo Meal!

Καταγράψτε εύκολα γεύματα χρησιμοποιώντας φωνή ή φωτογραφίες με τις νέες μας λειτουργίες AI Logging που σας επιτρέπουν να καταγράφετε γρήγορα και με ακρίβεια τα γεύματά σας μιλώντας απλά στο τηλέφωνό σας ή τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε το γεύμα σας. Απλώς πατήστε το εικονίδιο της κάμερας για παρακολούθηση φαγητού και μέτρηση θερμίδων σε μια στιγμή.

Από την κυκλοφορία μας το 2008 έχουμε παρουσιαστεί στα The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America και πολλά άλλα.

The Lose It! Η εφαρμογή βοήθησε τα μέλη να χάσουν πάνω από 149 εκατομμύρια λίρες, με περισσότερους από 57 εκατομμύρια χρήστες να ξεκινούν τα ταξίδια απώλειας βάρους! Χάστε το! προσφέρει ένα διεθνές αρχείο καταγραφής τροφίμων με μια εκτενή βάση δεδομένων ειδών και συνταγών, με περισσότερα από 56 εκατομμύρια είδη τροφίμων και γευμάτων με δυνατότητα αναζήτησης, διευκολύνοντας την παρακολούθηση του τι τρώτε. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε πάνω από 25 στόχους υγείας, συμπεριλαμβανομένων των μακροεντολών, των υδατανθράκων και των θερμίδων. Και με μόλις τρεις ημέρες μέτρησης θερμίδων και παρακολούθησης δίαιτας, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους.

Είτε πρόκειται για κετο δίαιτα, δίαιτα vegan ή διαλείπουσα νηστεία, Χάστε το! σας βοηθά να βρείτε την απώλεια βάρους που ταιριάζει παρακολουθώντας τη διατροφή, τη μακροεντολή, τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες για να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους και υγείας.

ΠΩΣ ΤΟ ΧΑΣΕΙΣ! Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΜΕΤΡΗΤΗΣ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΒΟΗΘΑ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΑΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ

Χάστε το! χρησιμοποιεί τις αποδεδειγμένες αρχές της μέτρησης θερμίδων, της παρακολούθησης τροφίμων, του ελλείμματος θερμίδων και της παρακολούθησης της δίαιτας για να σας βοηθήσει να πετύχετε. Για να ξεκινήσετε το ταξίδι απώλειας βάρους, εισαγάγετε τα στοιχεία του προφίλ σας και θα υπολογίσουμε τον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε εύκολα το φαγητό, το βάρος και τη δραστηριότητά σας για να γιορτάσετε τις νίκες σας στην απώλεια βάρους. Αλλάξτε τις θερμίδες και τις διατροφικές σας συνήθειες ενώ μαθαίνετε για τις διατροφικές σας ανάγκες.

ΧΑΣΤΕ ΤΟ! ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΩΝ

• Snap It Photo Meal Logging – καταγράφετε εύκολα τα γεύματα τραβώντας μια φωτογραφία. Απλώς πατήστε το εικονίδιο της κάμερας για παρακολούθηση φαγητού και μέτρηση θερμίδων σε μια στιγμή.

• AI Voice – Καταγράψτε τα γεύματά σας χωρίς κόπο λέγοντας απλά: «Είχα 2 αυγά, τοστ με βούτυρο και μαρμελάδα».

• Barcode Scanner – σαρώστε γρήγορα γραμμικούς κώδικες τροφίμων ή αναζητήστε τη βάση δεδομένων μας με είδη και συνταγές για να παρακολουθείτε την υγεία και τη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένων των υδατανθράκων, των μακροεντολών και της πρόσληψης θερμίδων.

• Παρακολούθηση της διατροφής – παρακολουθείτε περισσότερες από τις θερμίδες, συμπεριλαμβανομένων των μακροεντολών, των πρωτεϊνών, του νερού, των υδατανθράκων, της ζάχαρης, των σωματικών μετρήσεων, των κύκλων ύπνου, της διαλείπουσας νηστείας και πολλά άλλα. Παραμείνετε στην κορυφή των αναγκών σας σε κετο, vegan ή χορτοφαγική διατροφή!

• Διαλείπουσα νηστεία - ορίστε το πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας και παρακολουθήστε τις νηστείες σας στην ίδια εφαρμογή όπου παρακολουθείτε το φαγητό σας.

• Συγχρονισμοί εφαρμογών Fitness – συνδέστε ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης, εφαρμογές προπόνησης και συσκευές όπως ιχνηλάτες Fitbit, ιχνηλάτες Misfit, ιχνηλάτες Garmin, ζυγαριές Withings, Google Fit, Healthkit και άλλα, για να μεγιστοποιήσετε την παρακολούθηση απώλειας βάρους.

• Προγραμματισμός και στόχοι γευμάτων – οι στόχοι γευμάτων σάς βοηθούν να υπολογίσετε το προτεινόμενο θρεπτικό περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων των μακροεντολών, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και της συνολικής πρόσληψης θερμίδων. Προσαρμόστε τη διατροφή και το φαγητό σας για εξατομικευμένη απώλεια βάρους!

• Weight Tracker – Παρακολουθήστε εύκολα την απώλεια βάρους σας με την πάροδο του χρόνου. Καταγράψτε γρήγορα και γράψτε το βάρος σας για να προσδιορίσετε την πρόοδό σας στην απώλεια βάρους.

• Σχέδια δίαιτας για απώλεια βάρους – μάθετε για τις συνήθειες πρόσληψης τροφής και θερμίδων με τις αποκλειστικές προσωπικές μας γνώσεις για να προσδιορίσετε τι εμποδίζει ή βοηθά στην πρόοδό σας στην απώλεια βάρους.

Κατεβάστε το Lose It! και γίνετε μέλος της κοινότητας απώλειας βάρους μας, γεμάτη μέλη που μας βοηθούν να φτάσουμε στην αποστολή μας να κινητοποιήσουμε τον κόσμο για υγιή απώλεια βάρους. Ανεξάρτητα από τις διατροφικές σας ανάγκες ή τους στόχους απώλειας βάρους, Χάστε το! μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την απώλεια βάρους που ταιριάζει!

Πλήρεις όροι:

http://loseit.com/terms